La méthode Creighton,
expliquée simplement
Un système standardisé d'observation du cycle féminin, reconnu scientifiquement, pour chercher une grossesse, l'éviter naturellement, ou comprendre ce que votre corps essaie de vous dire.
Un langage standardisé pour comprendre votre cycle
Développée par le Dr. Thomas Hilgers au Saint Paul VI Institute, la méthode Creighton (Creighton Model FertilityCare System) enseigne à observer et noter chaque jour un biomarqueur précis : la glaire cervicale. Elle repose sur une échelle d'observation standardisée, identique partout dans le monde, ce qui la rend reproductible et vérifiable par une monitrice formée.
Ce même langage sert aussi de base à la NaProTECHNOLOGY, une approche médicale qui utilise vos observations pour diagnostiquer et traiter les causes sous-jacentes de troubles hormonaux ou de fertilité — plutôt que de simplement masquer les symptômes.
Au quotidien
1. Observer
Chaque jour, vous observez un signe précis et objectif de votre corps, en quelques secondes.
2. Noter
Vous reportez votre observation sur votre carnet, selon une échelle standardisée simple à apprendre.
3. Identifier
Au fil des cycles, les biomarqueurs de votre fertilité et de votre santé hormonale se dessinent clairement.
4. Interpréter
Lors de vos séances, on relit vos observations ensemble et on ajuste votre compréhension.
Une méthode, plusieurs usages
Surveiller sa santé
Repérer les signaux de cycles irréguliers, post-pilule, ou déséquilibres hormonaux.
Diagnostiquer un trouble
Endométriose, SOPK, fausses couches à répétition : un point de départ pour la NaProTECHNOLOGY.
Chercher une grossesse
Identifier précisément la fenêtre de fertilité pour optimiser vos chances de conception.
Éviter une grossesse
Une alternative fiable et sans hormones à la contraception classique.
Le lien avec la NaProTECHNOLOGY
Vos observations ne servent pas qu'à planifier une grossesse : elles constituent aussi un outil diagnostique. Partagées avec un médecin formé à la NaProTECHNOLOGY, elles permettent d'identifier et de traiter la cause d'un trouble — pas seulement d'en masquer les symptômes.
- — Endométriose
- — Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- — Infertilité inexpliquée
- — Fausses couches à répétition
Une méthode reconnue scientifiquement
Efficacité pour éviter une grossesse (usage typique à usage parfait)
Taux de conception dès le 1ᵉʳ cycle, jusqu'à 98 % au 6ᵉ cycle en ciblant les jours fertiles
De couples infertiles conçoivent avec un accompagnement NaProTECHNOLOGY complet
Source : Journal of Reproductive Medicine, juin 1998 — données Creighton Model FertilityCare System.
Sur la fiabilité et le fonctionnement
La méthode Creighton repose sur un seul biomarqueur observé selon une échelle standardisée et enseignée de façon identique partout dans le monde — contrairement au calendrier (peu fiable) ou à la symptothermie (température + glaire), elle ne nécessite pas de prise de température quotidienne et reste utilisable même avec des cycles très irréguliers.
Non. C'est justement l'un des atouts de la méthode : elle fonctionne aussi bien avec des cycles irréguliers, post-pilule, en péri-ménopause ou après une fausse couche, car elle n'est pas basée sur un calcul de dates mais sur une observation quotidienne.
Oui. La méthode Creighton et la NaProTECHNOLOGY sont enseignées et pratiquées par des professionnels de santé formés, dans un cadre scientifique standardisé, utilisé dans de nombreux pays.
La plupart des personnes ont une solide compréhension des fondamentaux dans les deux premiers mois de graphique. Pour un couple qui se marie, il est recommandé de commencer au moins 6 mois avant.
Oui, tout à fait. L'implication du partenaire est encouragée mais non obligatoire — beaucoup de femmes suivent la méthode seules, notamment pour la surveillance de leur santé hormonale.
